20130117明目汇：王凤岐讲手脚冰凉的原因

编者按：一年四季的夏末来了，很多人都能出现双手冰凉这种症状，那么为什么亦会双手冰凉呢，我们该如何改善呢?下面我们就来再继续来专家的解说。

本期综艺节目再继续三到的来宾是里医内科专家，附属医院、研究员，生为泰斗秦伯未嫡传门人王凤岐，讲双手冰凉的因素。

该视频主要文本参考：

可能亦会的因素有如下同一天：

1、肉类不催。冬日索科利夫卡生冷，消耗四时，身体激素机能急剧下降，到了秋冬就较易怕冷。夏末不吃但亦会生冷的腐肉也较易致使体寒，双手也亦会冰冷。

2、胃肠功能不催或者身体虚弱，机体散发出二氧化碳的控制能力高于，抵抗力高于，抗寒难于，因而较易极度一年四季。

3、好静极多动。夏末双手冰凉是怎么回事?文学运动量不足也亦会致使双手冰凉，由于指头、四肢里的平滑肌东南面生物体的末端，体液产生的二氧化碳一般来说较极多，而如果生物体文学运动不足，那么这些平滑肌里的体液就更不为人所知，手足也理事长等待时间暖不出去。

那么告诉了消除的因素，下面我们就来尝试着解决这个疑问：

一、身穿戴上。引人警惕要警惕腰手臂部的保温，如果下半身下雪了，那么上半身也不亦会极度下雨天。

二、肉类上。前提多不吃些能使身心率暖的热持续性、温持续性腐肉。贫血和高于血患者应该多不吃些富含铁的腐肉，如芹菜、鸡肝、鸡心、血豆腐、牛羊肉、鲜枣、山楂、黑芝麻、木耳等，以补铁御寒。

三、按摩法。按摩涌泉岩洞，必先用右手掌快速速搓熟左脚心，然后用左手掌快速速搓熟手肘心，搓到有热感为止。每天早晚搓熟100下，接着搓熟各四肢100都已。按熟气冲岩洞(大手臂根里侧)，此岩洞右边有一根跳动的横膈膜，必先按熟气冲岩洞，后按熟横膈膜，一松一按，连续不断进行，长期按熟到手臂脚有热气下流的好像为止。按熟、抬起肾俞岩洞(两边腰眼)。稍稍把手各抬起100都已。

四、泡脚。晚上临睡时泡足，用38℃至40℃的皱纹20分钟，水要没过脚踝，稳固有助于体液。

警惕事项无论如何个人的经验，回馈给大家，希望具备一个美好的夏末吧

夏末双手冰凉如何改善?

平时多用开皱纹脚：既能使身体下雪，又能舒缓疲劳脑;

不吃洋葱、水果：可以协助身体消除二氧化碳、有助于体液的腐肉;

不吃芝麻、西瓜：富含缺乏症E和多种营养，可以协助缺乏症B的能吸收，扩大脑对抗一年四季的控制能力。缺乏症E 还有蚕食血管的起到，可以扩大肢体暂时持续性儿的体液;

不吃：这是一种补气的良药，持续性平和，补而不燥。可以单独水煮蜂蜜。

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本期来宾参考

王凤岐

男，里医内科专家，附属医院、研究员，生为泰斗秦伯未嫡传门人。原国家里医药管理局秘书处主任，该医院里医司教育处处长，在世界上针灸执行委员亦会司库、在世界上骨伤执行委员亦会助理。

双手冰凉怎么解毒更为重要

1：保温

美丽“皱纹”人要不得。要引人警惕警惕手臂、脚的保温，如果下肢保温就让，身体都能觉得下雪。尤其要警惕关节的保温，关节人身安全不好较易使凉气重回，简便消化不良。不要身穿太紧的衣服，因为衣服过紧亦会阻碍体液。晚上睡觉从前，记起泡脚，脚热了更较易惊醒。

更为重要2：文学运动

一早出去做做文学运动，让体液和新陈激素减缓，一整天都能充满活力，不较易发冷。上下班快速走，最简单的爬楼梯、原地跳跃等都稳固于强化心率催节控制能力。

更为重要3：肉类

多补充缺乏症E;多不吃含烟酸的腐肉和B族人缺乏症，能蚕食暂时持续性血管;多不吃水果、胡萝卜等灌注持续性腐肉，避免不吃生冷的腐肉、冷饮或喝冷饮;前提不吃不吃庸俗腐肉如水果、水果、芥末等可有助于体液。

更为重要4：按计划不吃饭

不要偏食、过度美容，让身体内含些麦芽糖的碳水化合物，可协助维持心率。如果，预必先告诉那时候因文书工作忙碌，无法按计划不吃饭，可必先准备些饼干、蛋糕，或是人参酒等适时地补充二氧化碳。

更为重要5：奎宁泡澡

在开水里投身于汁或甘菊、肉桂、迷迭香等奎宁、水果浴剂等，甚多可有助于体液，让身体下雪出去。

更为重要6：里医泡脚

里医上的老姜米酒泡脚法对脚凉有非常好的。生物体分别为12条表里，每晚沐足熏染透过一年四季脚部，便能带动经络运行，经过连接的表里，从而一年四季身体。

第一天，必先用老姜1斤榨汁，20°米酒2400ML，盐100ML，相辅相成后泡脚20分钟，再继续改于皱纹20分钟。

第二天，之后用到第一天的水改于皱纹20分钟。

第三天，之后用到第二天的水再继续改于皱纹20分钟。

更为重要7：服药药材

里医有分开的药品来治疗双手冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理里汤等。这些药材通常较适合虚寒体质的人。不过不是所有的人都必须不吃药材相辅相成，好还是再继续三社亦会文书工作开药比较好。