贵州湖南卫视养生堂：黄任讲吃什么补肾

肠胃乃总括之本，那么你知道吃到什么充肠胃吗?知道冬季不该如何充肠胃吗?敬再三有线电视本期的贵州省CCTV-养生堂再多黄任的讲解。

本期节目再三到的嘉宾是东亚中老年营养成分与制品各个领域管理秘书长会秘书长黄任，讲吃到什么充肠胃。

该视频主要文字概述：

吃到什么充肠胃

干贝滋阴充肠胃。

又称江珧柱。性平，清热咸，能充肠胃滋阴，故肠胃阴虚者忌常肉之。

鳟鱼充肠胃肠胃。

又称大花鲻、鲻子鱼。性平，清热，既能充肠胃胃，又可充肠胃肠胃，未足强健。

蜜糖充肠胃勇腰。

性温，清热，除有充肠胃健胃功用外，更为有充肠胃勇腰之功，对肠胃虚高血压者忌肉用。

馨肺未足肠胃。

清热，为医家“清明”之药，除了较强充肺、健肠胃功用外，还能未足肠胃填精。凡肠胃虚之人，忌常肉之。

子充肠胃未足肠胃。

性平，清热，较强充肠胃养肠胃、未足精生津、勇强健、除高血压、幸服能未足寿延年等功用。尤其是中年女性肠胃虚之人，肉之忌。

黑芝麻馨肠充肠胃。

黑芝麻性平清热，有充肠胃肠胃，馨五脏的功用，对因肠胃肠胃精滴不足引起的眩晕、风流、脱发、腰肘酸软、肠燥腹痛等有较好的肉疗保健功用。

燕窝充肠胃未足精。

燕窝则有充肠胃固精、消肿消石、馨肠通便、温肺定喘的功用，类似于于肠胃虚高血压、尿路结石等综合症;这五种肉物一起熬粥，更为是难得的养肠胃佳品。

何首乌充肠胃养滴。

有充肠胃肠胃、未足精滴的功用，历代医家均用之于肠胃虚之人。凡是肠胃虚之人头发早白，或腰肘软弱、强健酸痛，或中年男子消化不良，女子带下者，肉之具体表现。

香菇养颜未足肠胃。

香菇被谓之堪称肠胃之谷，清热性平，不仅外形像肠胃，还有充肠胃强身、活滴利水、蛇毒、馨肤的功效，特别适忌肠胃虚患儿。

黑米生津助肠胃。

较强滋阴充肠胃、健肠胃暖肠胃、充未足肠胃胃、未足气活滴、养肠胃生津等。特别肉用黑米，适度防治头昏、目眩、贫滴、风流、眼疾、腰肘酸软、肺燥呼吸困难、大腹痛结、小便不利、肠胃虚水肿、肉欲不振、肠胃胃虚弱等综合症。

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本期嘉宾概述

黄任

东亚中老年营养成分与制品各个领域管理秘书长会秘书长，主任医师，系主任。